Weekly practices

Monday           17:00            synergy flow chair               - Het Parkhuis

Monday           18:00            synergy flow                          - Het Parkhuis

Tuesday           10:00           synergy gym                           - Boomspijker

Tuesday           11:00            synergy gym                           - Boomspijker 

Tuesday           12:00           learn to fall                              - Boomspijker  (till 14 July 2026)

Wednesday     10:00          walk & move outdoors          - Nestor Gym

Wednesday     11:30           synergy flow on chair           - Nestor Gym

Wednesday     13:00           learn to fall                              - Nestor Gym (till 24 June 2026)

Wednesday     18:00           synergy flow chair                 - Nestor Gym

Wednesday     19:00           synergy flow                            - Nestor Gym

Thursday          09:15          synergy gym                              - Kraaipan (till 11 June 2026)

                                    Thursday          18:00          aqua synergy                           - Drostenburg swimming pool

Thursday          19:00          aqua synergy                           - Drostenburg swimming pool

Friday                11:50           aqua synergy                            - De Mirandabad       

Friday                18:00           feet & balance                        - Nestor Gym 

Friday                19:00           synergy flow                             - Nestor Gym

Saturday          10:00           synergy flow deepen            - Nestor Gym

Saturday          11:00           synergy flow                             - Nestor Gym

Saturday          11:00           feet & balance                        - Nestor Gym